Ihre körperliche Gesundheit ist sehr wichtig, um Erfolg im Sport zu haben. In diesem Abschnitt geben wir Ihnen einige nützliche Ratschläge, um einen gesunden Lebensstil zu entwickeln, geben Ihnen außerdem Fitness- und Ernährungstipps zur Steigerung Ihrer Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit und zeigen Ihnen, wie Sie Sportverletzungen vermeiden — und wie Sie damit umgehen, falls sie doch passieren.